Hae elintarvikkeista:

Pähkinä, suolapähkinä - kalorit

g

100 g annos sisältää 551,86 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pähkinä, suolapähkinä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa2309,98 kJ
551,86 kcal
Rasvaa43,00 g
Hiilihydraattia12,69 g
Proteiinia25,60 g
Sokeria6,69 g
Tyydyttynyttä rasvaa6,56 g
Suolaa1974,62 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,16 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli10,62 mg
K-vitamiini0,39 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen2309,98 kJ
folaatti, kokonais-52,00 ug
fosfori401,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä12,69 g
jodidi (jodi)0,00 ug
kalium674,00 mg
kalsium74,30 mg
karotenoidit15,40 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon7,47 g
kuitu, kokonais-8,50 g
laktoosi0,00 g
magnesium180,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium774,97 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)12,20 mg
niasiiniekvivalentti NE16,38 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,39 g
proteiini25,60 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,76 mg
rasva43,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät11,37 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät11,34 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet6,56 g
rasvahapot yhteensä34,97 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis17,04 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)11344,01 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)21,34 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,10 mg
riboflaviini (B2)0,13 mg
sakkaroosi6,01 g
seleeni2,92 ug
sinkki0,00 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit6,69 g
sterolit117,60 mg
suola1974,62 mg
tiamiini (B1)0,32 mg
tryptofaani250,00 mg
tärkkelys6,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.