Hae elintarvikkeista:

Pakastekasvissekoitus, peruna-keittovihannes - kalorit

g

100 g annos sisältää 61,66 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pakastekasvissekoitus, peruna-keittovihannes - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa258,30 kJ
61,66 kcal
Rasvaa0,21 g
Hiilihydraattia12,11 g
Proteiinia1,66 g
Sokeria1,59 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,03 g
Suolaa10,86 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE86,20 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini14,12 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,11 mg
K-vitamiini8,23 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen258,30 kJ
folaatti, kokonais-28,47 ug
fosfori44,50 mg
fruktoosi0,57 g
glukoosi0,70 g
hiilihydraatti imeytyvä12,11 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium452,00 mg
kalsium13,52 mg
karotenoidit1473,70 ug
kolesteroli (GC)0,21 mg
kuitu veteen liukenematon1,11 g
kuitu, kokonais-1,35 g
laktoosi0,00 g
magnesium21,10 mg
maltoosi0,00 g
natrium4,26 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,68 mg
niasiiniekvivalentti NE0,97 mg
orgaaniset hapot0,44 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,50 g
proteiini1,66 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,12 mg
rasva0,21 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,03 g
rasvahapot yhteensä0,10 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,00 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)41,84 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)30,39 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,61 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,32 g
seleeni0,54 ug
sinkki0,32 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,59 g
sterolit9,73 mg
suola10,86 mg
tiamiini (B1)0,18 mg
tryptofaani17,20 mg
tärkkelys10,52 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.