Hae elintarvikkeista:

Piirakan rahkatäyte - kalorit

g

100 g annos sisältää 157,27 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Piirakan rahkatäyte - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa658,70 kJ
157,27 kcal
Rasvaa6,40 g
Hiilihydraattia16,36 g
Proteiinia7,83 g
Sokeria16,36 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,62 g
Suolaa204,78 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE79,69 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,74 ug
C-vitamiini0,55 mg
D-vitamiini0,44 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,46 mg
K-vitamiini1,15 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen658,70 kJ
folaatti, kokonais-20,36 ug
fosfori145,30 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,06 g
hiilihydraatti imeytyvä16,36 g
jodidi (jodi)22,83 ug
kalium157,04 mg
kalsium101,88 mg
karotenoidit156,10 ug
kolesteroli (GC)82,62 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi2,52 g
magnesium11,61 mg
maltoosi0,00 g
natrium80,37 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE2,00 mg
orgaaniset hapot0,83 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini7,83 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva6,40 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,35 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,27 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet3,62 g
rasvahapot yhteensä5,86 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,79 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)234,25 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)35,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)20,86 mg
rauta0,38 mg
riboflaviini (B2)0,22 mg
sakkaroosi13,78 g
seleeni9,21 ug
sinkki0,66 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit16,36 g
sterolit0,22 mg
suola204,78 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani127,50 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.