Hae elintarvikkeista:

Pilahviriisi, lihaliemessä - kalorit

g

100 g annos sisältää 205,54 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pilahviriisi, lihaliemessä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa860,88 kJ
205,54 kcal
Rasvaa6,79 g
Hiilihydraattia32,21 g
Proteiinia3,36 g
Sokeria0,10 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,48 g
Suolaa1164,20 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE23,21 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,29 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,06 mg
K-vitamiini6,29 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen860,88 kJ
folaatti, kokonais-3,49 ug
fosfori107,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä32,21 g
jodidi (jodi)11,33 ug
kalium115,97 mg
kalsium6,40 mg
karotenoidit6,30 ug
kolesteroli (GC)2,70 mg
kuitu veteen liukenematon0,39 g
kuitu, kokonais-0,66 g
laktoosi0,01 g
magnesium36,34 mg
maltoosi0,00 g
natrium456,91 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,22 mg
niasiiniekvivalentti NE2,19 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini3,36 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,03 mg
rasva6,79 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,81 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,45 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,34 g
rasvahapot trans0,03 g
rasvahapot tyydyttyneet1,48 g
rasvahapot yhteensä6,51 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,13 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1337,10 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)454,57 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,51 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,08 g
seleeni0,83 ug
sinkki0,79 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,10 g
sterolit39,39 mg
suola1164,20 mg
tiamiini (B1)0,11 mg
tryptofaani30,40 mg
tärkkelys32,11 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.