Hae elintarvikkeista:

Pinaatti-munalaatikko, kevytmaito - kalorit

g

100 g annos sisältää 80,07 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pinaatti-munalaatikko, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa335,05 kJ
80,07 kcal
Rasvaa4,62 g
Hiilihydraattia3,04 g
Proteiinia6,34 g
Sokeria3,02 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,54 g
Suolaa1148,41 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE159,08 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,89 ug
C-vitamiini12,82 mg
D-vitamiini1,33 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,10 mg
K-vitamiini80,67 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen335,05 kJ
folaatti, kokonais-63,63 ug
fosfori130,70 mg
fruktoosi0,03 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,13 g
hiilihydraatti imeytyvä3,04 g
jodidi (jodi)44,24 ug
kalium269,36 mg
kalsium116,51 mg
karotenoidit2511,10 ug
kolesteroli (GC)120,71 mg
kuitu veteen liukenematon0,27 g
kuitu, kokonais-0,38 g
laktoosi2,83 g
magnesium28,38 mg
maltoosi0,00 g
natrium450,71 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,44 mg
niasiiniekvivalentti NE1,97 mg
orgaaniset hapot0,12 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,12 g
proteiini6,34 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,14 mg
rasva4,62 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,68 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,15 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,51 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,54 g
rasvahapot yhteensä3,95 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,69 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)460,02 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)114,29 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)34,59 mg
rauta0,97 mg
riboflaviini (B2)0,28 mg
sakkaroosi0,03 g
seleeni12,41 ug
sinkki0,96 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,02 g
sterolit6,01 mg
suola1148,41 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani104,80 mg
tärkkelys0,03 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.