Hae elintarvikkeista:

Riisi, pitkäjyväinen, kasvisliemessä, keitetty - kalorit

g

100 g annos sisältää 152,01 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisi, pitkäjyväinen, kasvisliemessä, keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa636,47 kJ
152,01 kcal
Rasvaa0,84 g
Hiilihydraattia31,85 g
Proteiinia3,43 g
Sokeria0,08 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,29 g
Suolaa836,41 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE1,11 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,02 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,04 mg
K-vitamiini0,13 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen636,47 kJ
folaatti, kokonais-8,29 ug
fosfori106,00 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,01 g
hiilihydraatti imeytyvä31,85 g
jodidi (jodi)0,06 ug
kalium96,06 mg
kalsium8,52 mg
karotenoidit18,20 ug
kolesteroli (GC)0,01 mg
kuitu veteen liukenematon0,42 g
kuitu, kokonais-0,71 g
laktoosi0,00 g
magnesium37,33 mg
maltoosi0,00 g
natrium328,26 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,10 mg
niasiiniekvivalentti NE2,11 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,01 g
proteiini3,43 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,03 mg
rasva0,84 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,17 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,29 g
rasvahapot yhteensä0,75 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,26 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)160,58 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)7,71 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,49 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,02 g
seleeni0,85 ug
sinkki0,82 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,08 g
sterolit12,14 mg
suola836,41 mg
tiamiini (B1)0,12 mg
tryptofaani32,10 mg
tärkkelys31,76 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.