Hae elintarvikkeista:

Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 146,51 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa613,17 kJ
146,51 kcal
Rasvaa0,41 g
Hiilihydraattia31,60 g
Proteiinia3,25 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,12 g
Suolaa6,63 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,01 mg
K-vitamiini0,06 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen613,17 kJ
folaatti, kokonais-3,64 ug
fosfori104,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä31,60 g
kalium92,00 mg
kalsium5,80 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,40 g
kuitu, kokonais-0,68 g
laktoosi0,00 g
magnesium36,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium2,60 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,06 mg
niasiiniekvivalentti NE2,07 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini3,25 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,03 mg
rasva0,41 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,13 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,12 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,12 g
rasvahapot yhteensä0,35 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,10 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)122,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)6,80 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,48 mg
riboflaviini (B2)0,02 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni0,83 ug
sinkki0,80 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit11,68 mg
suola6,63 mg
tiamiini (B1)0,12 mg
tryptofaani31,60 mg
tärkkelys31,60 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.