Hae elintarvikkeista:

Riisi, pitkäjyväinen, lihaliemessä, keitetty - kalorit

g

100 g annos sisältää 157,74 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisi, pitkäjyväinen, lihaliemessä, keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa660,63 kJ
157,74 kcal
Rasvaa0,77 g
Hiilihydraattia33,40 g
Proteiinia3,46 g
Sokeria0,07 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,30 g
Suolaa544,76 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,01 mg
K-vitamiini0,06 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen660,63 kJ
folaatti, kokonais-3,64 ug
fosfori109,50 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä33,40 g
jodidi (jodi)0,00 ug
kalium113,96 mg
kalsium4,78 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,41 g
kuitu, kokonais-0,69 g
laktoosi0,00 g
magnesium37,55 mg
maltoosi0,00 g
natrium213,80 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,27 mg
niasiiniekvivalentti NE2,25 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini3,46 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,03 mg
rasva0,77 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,30 g
rasvahapot yhteensä0,70 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,24 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)155,40 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)7,54 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,52 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,06 g
seleeni0,85 ug
sinkki0,82 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,07 g
sterolit11,87 mg
suola544,76 mg
tiamiini (B1)0,12 mg
tryptofaani31,90 mg
tärkkelys33,33 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.