Alla elintarvikkeen (Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 1532,92 kJ 366,16 kcal |
Rasvaa | 1,03 g |
Hiilihydraattia | 79,00 g |
Proteiinia | 8,13 g |
Sokeria | 0,00 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,29 g |
Suolaa | 12,74 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,03 mg |
K-vitamiini | 0,16 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1532,92 kJ |
folaatti, kokonais- | 13,00 ug |
fosfori | 260,00 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 79,00 g |
kalium | 230,00 mg |
kalsium | 10,00 mg |
karotenoidit | 0,00 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 1,00 g |
kuitu, kokonais- | 1,70 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 90,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 5,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,14 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 6,46 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 8,13 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
rasva | 1,03 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,32 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,31 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,29 g |
rasvahapot yhteensä | 0,87 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,26 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 305,00 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 17,00 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 1,20 mg |
riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
sakkaroosi | 0,00 g |
seleeni | 2,00 ug |
sinkki | 2,00 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,00 g |
sterolit | 29,20 mg |
suola | 12,74 mg |
tiamiini (B1) | 0,40 mg |
tryptofaani | 79,00 mg |
tärkkelys | 79,00 g |