Hae elintarvikkeista:

Riisi, tumma, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 139,58 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisi, tumma, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa584,04 kJ
139,58 kcal
Rasvaa0,92 g
Hiilihydraattia28,80 g
Proteiinia2,80 g
Sokeria0,16 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,20 g
Suolaa7,65 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,14 mg
K-vitamiini0,21 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen584,04 kJ
folaatti, kokonais-6,44 ug
fosfori101,80 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,11 g
hiilihydraatti imeytyvä28,80 g
jodidi (jodi)1,10 ug
kalium98,60 mg
kalsium5,80 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,57 g
kuitu, kokonais-1,60 g
laktoosi0,00 g
magnesium40,40 mg
maltoosi0,00 g
natrium3,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,72 mg
niasiiniekvivalentti NE1,89 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,24 g
proteiini2,80 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,15 mg
rasva0,92 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,29 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,28 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,20 g
rasvahapot yhteensä0,74 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,28 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)274,90 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)12,74 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,28 mg
riboflaviini (B2)0,02 mg
sakkaroosi0,18 g
seleeni5,45 ug
sinkki0,71 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,16 g
sterolit21,16 mg
suola7,65 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani38,40 mg
tärkkelys28,64 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.