Hae elintarvikkeista:

Riisipuuro, maito, riisi, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 92,73 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisipuuro, maito, riisi, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa388,98 kJ
92,73 kcal
Rasvaa1,62 g
Hiilihydraattia15,20 g
Proteiinia3,87 g
Sokeria4,92 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,07 g
Suolaa357,52 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE11,74 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,36 ug
C-vitamiini0,72 mg
D-vitamiini1,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,04 mg
K-vitamiini0,36 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen388,98 kJ
folaatti, kokonais-4,92 ug
fosfori106,40 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,01 g
hiilihydraatti imeytyvä15,20 g
jodidi (jodi)20,99 ug
kalium169,76 mg
kalsium122,72 mg
karotenoidit8,80 ug
kolesteroli (GC)6,48 mg
kuitu veteen liukenematon0,29 g
kuitu, kokonais-0,31 g
laktoosi4,86 g
magnesium15,87 mg
maltoosi0,00 g
natrium140,31 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,29 mg
niasiiniekvivalentti NE0,99 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,03 g
proteiini3,87 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva1,62 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,07 g
rasvahapot yhteensä1,53 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,38 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)36,70 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)5,72 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,22 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,04 g
seleeni4,84 ug
sinkki0,59 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,92 g
sterolit5,36 mg
suola357,52 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani56,70 mg
tärkkelys10,28 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.