Hae elintarvikkeista:

Riisipuuro, maito, riisihiutale, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 90,58 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisipuuro, maito, riisihiutale, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa379,34 kJ
90,58 kcal
Rasvaa1,63 g
Hiilihydraattia14,67 g
Proteiinia3,88 g
Sokeria4,71 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,06 g
Suolaa103,36 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE11,26 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,35 ug
C-vitamiini0,69 mg
D-vitamiini0,97 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,03 mg
K-vitamiini0,33 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen379,34 kJ
folaatti, kokonais-3,50 ug
fosfori101,30 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,01 g
hiilihydraatti imeytyvä14,67 g
jodidi (jodi)14,03 ug
kalium162,04 mg
kalsium117,26 mg
karotenoidit8,50 ug
kolesteroli (GC)6,21 mg
kuitu veteen liukenematon0,27 g
kuitu, kokonais-0,13 g
laktoosi4,66 g
magnesium14,97 mg
maltoosi0,00 g
natrium40,56 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,34 mg
niasiiniekvivalentti NE1,01 mg
orgaaniset hapot0,19 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,03 g
proteiini3,88 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva1,63 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,10 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,06 g
rasvahapot yhteensä1,57 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,40 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)83,79 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)5,05 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,20 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,04 g
seleeni4,56 ug
sinkki0,56 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,71 g
sterolit7,04 mg
suola103,36 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani55,30 mg
tärkkelys9,96 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.