Alla elintarvikkeen (Riisipuuro, täysmaito, riisi, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 463,92 kJ 110,66 kcal |
| Rasvaa | 3,64 g |
| Hiilihydraattia | 15,20 g |
| Proteiinia | 3,87 g |
| Sokeria | 4,92 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,27 g |
| Suolaa | 365,26 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 26,03 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,36 ug |
| C-vitamiini | 0,64 mg |
| D-vitamiini | 1,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,07 mg |
| K-vitamiini | 0,84 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 463,92 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,17 ug |
| fosfori | 106,40 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 15,20 g |
| jodidi (jodi) | 20,84 ug |
| kalium | 179,89 mg |
| kalsium | 126,77 mg |
| karotenoidit | 15,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 11,14 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,29 g |
| kuitu, kokonais- | 0,31 g |
| laktoosi | 4,86 g |
| magnesium | 15,87 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 143,35 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,29 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,99 mg |
| orgaaniset hapot | 0,20 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,03 g |
| proteiini | 3,87 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 3,64 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,27 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,20 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,76 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 60,36 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 12,26 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,23 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,04 g |
| seleeni | 4,98 ug |
| sinkki | 0,62 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,92 g |
| sterolit | 5,46 mg |
| suola | 365,26 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 56,70 mg |
| tärkkelys | 10,28 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo