Hae elintarvikkeista:

Riisipuuro, täysmaito, riisi, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 110,66 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisipuuro, täysmaito, riisi, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa463,92 kJ
110,66 kcal
Rasvaa3,64 g
Hiilihydraattia15,20 g
Proteiinia3,87 g
Sokeria4,92 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,27 g
Suolaa365,26 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE26,03 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,36 ug
C-vitamiini0,64 mg
D-vitamiini1,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,07 mg
K-vitamiini0,84 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen463,92 kJ
folaatti, kokonais-6,17 ug
fosfori106,40 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,01 g
hiilihydraatti imeytyvä15,20 g
jodidi (jodi)20,84 ug
kalium179,89 mg
kalsium126,77 mg
karotenoidit15,50 ug
kolesteroli (GC)11,14 mg
kuitu veteen liukenematon0,29 g
kuitu, kokonais-0,31 g
laktoosi4,86 g
magnesium15,87 mg
maltoosi0,00 g
natrium143,35 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,29 mg
niasiiniekvivalentti NE0,99 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,03 g
proteiini3,87 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva3,64 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,09 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet2,27 g
rasvahapot yhteensä3,20 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,76 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)60,36 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)12,26 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,23 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,04 g
seleeni4,98 ug
sinkki0,62 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,92 g
sterolit5,46 mg
suola365,26 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani56,70 mg
tärkkelys10,28 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.