Hae elintarvikkeista:

Ruohosipuli - kalorit

g

100 g annos sisältää 22,47 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ruohosipuli - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa94,60 kJ
22,47 kcal
Rasvaa0,60 g
Hiilihydraattia1,70 g
Proteiinia1,38 g
Sokeria1,70 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,03 g
Suolaa35,67 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE178,41 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini41,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,93 mg
K-vitamiini190,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen94,60 kJ
folaatti, kokonais-122,63 ug
fosfori51,00 mg
fruktoosi0,90 g
glukoosi0,80 g
hiilihydraatti imeytyvä1,70 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium0,20 mg
kalsium77,00 mg
karotenoidit5233,50 ug
kolesteroli (GC)1,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,40 g
kuitu, kokonais-2,40 g
laktoosi0,00 g
magnesium17,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium14,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,70 mg
niasiiniekvivalentti NE1,40 mg
orgaaniset hapot0,07 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,70 g
proteiini1,38 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,22 mg
rasva0,60 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,14 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,10 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,03 g
rasvahapot yhteensä0,19 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)29,16 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)100,93 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,30 mg
riboflaviini (B2)0,20 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni0,25 ug
sinkki0,46 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,70 g
sterolit9,60 mg
suola35,67 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani42,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.