Hae elintarvikkeista:

Ryynimakkara, paistettu ilman rasvaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 268,64 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ryynimakkara, paistettu ilman rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1124,98 kJ
268,64 kcal
Rasvaa13,96 g
Hiilihydraattia22,54 g
Proteiinia8,81 g
Sokeria0,39 g
Tyydyttynyttä rasvaa5,30 g
Suolaa1916,88 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE8,86 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)2,09 ug
C-vitamiini0,97 mg
D-vitamiini0,11 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,35 mg
K-vitamiini4,43 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1124,98 kJ
folaatti, kokonais-34,61 ug
fosfori150,80 mg
fruktoosi0,06 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,10 g
hiilihydraatti imeytyvä22,54 g
jodidi (jodi)7,02 ug
kalium215,51 mg
kalsium20,55 mg
karotenoidit55,80 ug
kolesteroli (GC)25,73 mg
kuitu veteen liukenematon2,11 g
kuitu, kokonais-2,58 g
laktoosi0,01 g
magnesium33,58 mg
maltoosi0,06 g
natrium752,31 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,75 mg
niasiiniekvivalentti NE4,61 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,38 g
proteiini8,81 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,19 mg
rasva13,96 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,89 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,65 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet5,30 g
rasvahapot yhteensä12,89 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis5,65 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1590,65 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)128,52 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)5,40 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)5,41 mg
rauta2,97 mg
riboflaviini (B2)0,26 mg
sakkaroosi0,16 g
seleeni14,27 ug
sinkki1,23 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,39 g
sterolit19,45 mg
suola1916,88 mg
tiamiini (B1)0,22 mg
tryptofaani112,70 mg
tärkkelys22,16 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.