Hae elintarvikkeista:

Ryynimakkara, tuotekeskiarvo - kalorit

g

100 g annos sisältää 241,87 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ryynimakkara, tuotekeskiarvo - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1012,48 kJ
241,87 kcal
Rasvaa12,56 g
Hiilihydraattia20,29 g
Proteiinia7,93 g
Sokeria0,35 g
Tyydyttynyttä rasvaa4,77 g
Suolaa1725,19 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE7,98 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,89 ug
C-vitamiini0,87 mg
D-vitamiini0,10 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,32 mg
K-vitamiini3,99 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1012,48 kJ
folaatti, kokonais-31,15 ug
fosfori135,70 mg
fruktoosi0,06 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,09 g
hiilihydraatti imeytyvä20,29 g
jodidi (jodi)6,32 ug
kalium193,96 mg
kalsium18,50 mg
karotenoidit50,20 ug
kolesteroli (GC)23,16 mg
kuitu veteen liukenematon1,90 g
kuitu, kokonais-2,32 g
laktoosi0,01 g
magnesium30,22 mg
maltoosi0,05 g
natrium677,08 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,48 mg
niasiiniekvivalentti NE4,15 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,34 g
proteiini7,93 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,17 mg
rasva12,56 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,70 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,14 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,49 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet4,77 g
rasvahapot yhteensä11,60 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis5,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1431,59 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)115,67 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)4,86 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)4,87 mg
rauta2,67 mg
riboflaviini (B2)0,23 mg
sakkaroosi0,15 g
seleeni12,84 ug
sinkki1,11 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,35 g
sterolit17,50 mg
suola1725,19 mg
tiamiini (B1)0,20 mg
tryptofaani101,40 mg
tärkkelys19,94 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.