Hae elintarvikkeista:

Salaatti, coleslaw-salaatti, kotitekoinen - kalorit

g

100 g annos sisältää 98,23 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Salaatti, coleslaw-salaatti, kotitekoinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa411,43 kJ
98,23 kcal
Rasvaa8,02 g
Hiilihydraattia4,24 g
Proteiinia1,33 g
Sokeria4,16 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,80 g
Suolaa411,44 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE149,96 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,14 ug
C-vitamiini25,05 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli2,30 mg
K-vitamiini50,64 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen411,43 kJ
folaatti, kokonais-23,62 ug
fosfori45,00 mg
fruktoosi1,23 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,36 g
hiilihydraatti imeytyvä4,24 g
jodidi (jodi)10,75 ug
kalium271,22 mg
kalsium44,61 mg
karotenoidit2052,10 ug
kolesteroli (GC)28,91 mg
kuitu veteen liukenematon0,90 g
kuitu, kokonais-1,73 g
laktoosi0,36 g
magnesium13,32 mg
maltoosi0,00 g
natrium161,48 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,39 mg
niasiiniekvivalentti NE0,72 mg
orgaaniset hapot0,47 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,65 g
proteiini1,33 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva8,02 g
rasvahapot monityydyttymättömät3,47 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,55 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,91 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet1,80 g
rasvahapot yhteensä7,39 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis2,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)2903,03 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)551,92 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,43 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi1,21 g
seleeni3,65 ug
sinkki0,29 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,16 g
sterolit26,42 mg
suola411,44 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani19,70 mg
tärkkelys0,08 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.