Hae elintarvikkeista:

Salaatti, tomaatti-papu-sipuli - kalorit

g

100 g annos sisältää 29,40 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Salaatti, tomaatti-papu-sipuli - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa123,02 kJ
29,40 kcal
Rasvaa0,27 g
Hiilihydraattia4,24 g
Proteiinia1,29 g
Sokeria3,54 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,04 g
Suolaa6,14 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE33,31 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini15,68 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,32 mg
K-vitamiini20,94 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen123,02 kJ
folaatti, kokonais-39,33 ug
fosfori34,40 mg
fruktoosi1,61 g
glukoosi1,23 g
hiilihydraatti imeytyvä4,24 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium266,85 mg
kalsium29,26 mg
karotenoidit1910,00 ug
kolesteroli (GC)0,54 mg
kuitu veteen liukenematon0,82 g
kuitu, kokonais-1,86 g
laktoosi0,00 g
magnesium14,31 mg
maltoosi0,11 g
natrium2,41 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,58 mg
niasiiniekvivalentti NE0,88 mg
orgaaniset hapot0,33 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,54 g
proteiini1,29 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva0,27 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,12 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,04 g
rasvahapot yhteensä0,18 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)71,28 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)44,20 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,46 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,59 g
seleeni1,30 ug
sinkki0,28 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,54 g
sterolit9,74 mg
suola6,14 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani17,80 mg
tärkkelys0,70 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.