Hae elintarvikkeista:

Savuporokeitto - kalorit

g

100 g annos sisältää 49,24 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Savuporokeitto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa206,54 kJ
49,24 kcal
Rasvaa3,25 g
Hiilihydraattia2,34 g
Proteiinia2,40 g
Sokeria1,22 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,51 g
Suolaa985,83 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE27,21 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,44 ug
C-vitamiini5,51 mg
D-vitamiini0,03 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,63 mg
K-vitamiini16,84 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen206,54 kJ
folaatti, kokonais-12,40 ug
fosfori42,70 mg
fruktoosi0,30 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,33 g
hiilihydraatti imeytyvä2,34 g
jodidi (jodi)11,64 ug
kalium151,73 mg
kalsium17,08 mg
karotenoidit816,90 ug
kolesteroli (GC)6,19 mg
kuitu veteen liukenematon0,39 g
kuitu, kokonais-0,70 g
laktoosi0,15 g
magnesium10,87 mg
maltoosi0,01 g
natrium386,90 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,61 mg
niasiiniekvivalentti NE1,23 mg
orgaaniset hapot0,02 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,23 g
proteiini2,40 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,11 mg
rasva3,25 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,32 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,25 g
rasvahapot trans0,05 g
rasvahapot tyydyttyneet1,51 g
rasvahapot yhteensä3,11 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,26 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)242,79 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)41,11 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,94 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,70 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi0,43 g
seleeni2,77 ug
sinkki0,58 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,22 g
sterolit18,80 mg
suola985,83 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani41,00 mg
tärkkelys1,12 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.