Hae elintarvikkeista:

Tonnikala, vedessä, säilyke - kalorit

g

100 g annos sisältää 98,95 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Tonnikala, vedessä, säilyke - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa414,74 kJ
98,95 kcal
Rasvaa0,90 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia22,44 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,23 g
Suolaa815,36 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE17,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)4,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini4,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,33 mg
K-vitamiini0,30 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen414,74 kJ
folaatti, kokonais-4,59 ug
fosfori27,00 mg
fruktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)13,00 ug
kalium230,00 mg
kalsium8,00 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)48,70 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium27,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium320,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)14,40 mg
niasiiniekvivalentti NE18,74 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini22,44 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,35 mg
rasva0,90 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,18 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,23 g
rasvahapot yhteensä0,60 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,17 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)0,01 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)0,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)20,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)140,00 mg
rauta1,00 mg
riboflaviini (B2)0,11 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni78,00 ug
sinkki0,70 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
suola815,36 mg
tiamiini (B1)0,02 mg
tryptofaani260,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.