Hae elintarvikkeista:

Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, vl - kalorit

g

100 g annos sisältää 309,27 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Tuorejuusto, rasvaa 30 %, maustettu, vl - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1294,65 kJ
309,27 kcal
Rasvaa31,00 g
Hiilihydraattia3,10 g
Proteiinia3,50 g
Sokeria3,10 g
Tyydyttynyttä rasvaa20,00 g
Suolaa764,40 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE231,28 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,40 ug
C-vitamiini3,76 mg
D-vitamiini0,15 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,55 mg
K-vitamiini13,35 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1294,65 kJ
folaatti, kokonais-15,13 ug
fosfori75,00 mg
fruktoosi0,10 g
galaktoosi1,25 g
glukoosi1,25 g
hiilihydraatti imeytyvä3,10 g
jodidi (jodi)11,00 ug
kalium257,01 mg
kalsium115,00 mg
karotenoidit367,10 ug
kolesteroli (GC)78,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,07 g
kuitu, kokonais-0,50 g
laktoosi0,50 g
magnesium14,96 mg
maltoosi0,00 g
natrium300,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,18 mg
niasiiniekvivalentti NE1,03 mg
orgaaniset hapot2,42 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,04 g
proteiini3,50 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva31,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,87 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,21 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,61 g
rasvahapot trans0,43 g
rasvahapot tyydyttyneet20,00 g
rasvahapot yhteensä29,30 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis8,00 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)558,89 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)213,53 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,14 mg
riboflaviini (B2)0,28 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni2,71 ug
sinkki0,57 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,10 g
sterolit7,88 mg
suola764,40 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani51,10 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.