Hae elintarvikkeista:

Tuorejuusto, rasvaa 6-11 %, maustettu - kalorit

g

100 g annos sisältää 150,81 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Tuorejuusto, rasvaa 6-11 %, maustettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa631,00 kJ
150,81 kcal
Rasvaa11,00 g
Hiilihydraattia4,69 g
Proteiinia8,00 g
Sokeria4,69 g
Tyydyttynyttä rasvaa7,20 g
Suolaa1274,00 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE97,01 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,42 ug
C-vitamiini2,20 mg
D-vitamiini0,06 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,22 mg
K-vitamiini2,46 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen631,00 kJ
folaatti, kokonais-14,01 ug
fosfori130,00 mg
fruktoosi0,09 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,10 g
hiilihydraatti imeytyvä4,69 g
jodidi (jodi)11,00 ug
kalium180,87 mg
kalsium110,00 mg
karotenoidit148,60 ug
kolesteroli (GC)32,80 mg
kuitu veteen liukenematon0,06 g
kuitu, kokonais-0,13 g
laktoosi0,50 g
magnesium13,38 mg
maltoosi0,00 g
natrium500,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,13 mg
niasiiniekvivalentti NE1,77 mg
orgaaniset hapot0,56 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,04 g
proteiini8,00 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva11,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,27 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,17 g
rasvahapot trans0,32 g
rasvahapot tyydyttyneet7,20 g
rasvahapot yhteensä10,25 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis2,47 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)142,41 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)43,56 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,12 mg
riboflaviini (B2)0,24 mg
sakkaroosi4,00 g
seleeni6,18 ug
sinkki0,54 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,69 g
sterolit0,83 mg
suola1274,00 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani98,10 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.