Alla elintarvikkeen (Tuulihattu, ei täytettä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 992,46 kJ 237,09 kcal |
| Rasvaa | 14,85 g |
| Hiilihydraattia | 18,69 g |
| Proteiinia | 6,96 g |
| Sokeria | 0,45 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,52 g |
| Suolaa | 223,40 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 113,58 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,67 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 1,65 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,82 mg |
| K-vitamiini | 8,96 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 992,46 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,98 ug |
| fosfori | 97,60 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glukoosi | 0,11 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 18,69 g |
| jodidi (jodi) | 15,99 ug |
| kalium | 82,11 mg |
| kalsium | 26,17 mg |
| karotenoidit | 245,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 122,59 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,65 g |
| kuitu, kokonais- | 0,88 g |
| laktoosi | 0,04 g |
| magnesium | 11,66 mg |
| maltoosi | 0,22 g |
| natrium | 87,68 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,25 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,72 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,23 g |
| proteiini | 6,96 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 14,85 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,37 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,56 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,75 g |
| rasvahapot trans | 0,20 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,52 g |
| rasvahapot yhteensä | 13,70 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,59 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1687,67 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 524,64 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 33,56 mg |
| rauta | 0,78 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,05 g |
| seleeni | 12,93 ug |
| sinkki | 0,65 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,45 g |
| sterolit | 51,43 mg |
| suola | 223,40 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 99,00 mg |
| tärkkelys | 18,24 g |