Alla elintarvikkeen (Tuulihattu, ei täytettä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 992,46 kJ 237,09 kcal |
Rasvaa | 14,85 g |
Hiilihydraattia | 18,69 g |
Proteiinia | 6,96 g |
Sokeria | 0,45 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 5,52 g |
Suolaa | 223,40 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 113,58 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,67 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 1,65 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,82 mg |
K-vitamiini | 8,96 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 992,46 kJ |
folaatti, kokonais- | 21,98 ug |
fosfori | 97,60 mg |
fruktoosi | 0,01 g |
galaktoosi | 0,01 g |
glukoosi | 0,11 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 18,69 g |
jodidi (jodi) | 15,99 ug |
kalium | 82,11 mg |
kalsium | 26,17 mg |
karotenoidit | 245,30 ug |
kolesteroli (GC) | 122,59 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,65 g |
kuitu, kokonais- | 0,88 g |
laktoosi | 0,04 g |
magnesium | 11,66 mg |
maltoosi | 0,22 g |
natrium | 87,68 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,25 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1,72 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,23 g |
proteiini | 6,96 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
rasva | 14,85 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2,37 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,56 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,75 g |
rasvahapot trans | 0,20 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 5,52 g |
rasvahapot yhteensä | 13,70 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,59 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1687,67 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 524,64 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 33,56 mg |
rauta | 0,78 mg |
riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
sakkaroosi | 0,05 g |
seleeni | 12,93 ug |
sinkki | 0,65 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,45 g |
sterolit | 51,43 mg |
suola | 223,40 mg |
tiamiini (B1) | 0,05 mg |
tryptofaani | 99,00 mg |
tärkkelys | 18,24 g |