Hae elintarvikkeista:

Vaalea leipä, juustopatonki - kalorit

g

100 g annos sisältää 285,85 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Vaalea leipä, juustopatonki - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1196,22 kJ
285,85 kcal
Rasvaa3,54 g
Hiilihydraattia51,83 g
Proteiinia9,56 g
Sokeria0,85 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,40 g
Suolaa1259,45 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE9,61 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,09 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,02 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,42 mg
K-vitamiini2,52 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1196,22 kJ
folaatti, kokonais-29,14 ug
fosfori117,90 mg
fruktoosi0,04 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,04 g
hiilihydraatti imeytyvä51,83 g
jodidi (jodi)8,25 ug
kalium126,27 mg
kalsium64,08 mg
karotenoidit6,70 ug
kolesteroli (GC)2,63 mg
kuitu veteen liukenematon1,93 g
kuitu, kokonais-2,59 g
laktoosi0,01 g
magnesium24,09 mg
maltoosi0,63 g
natrium494,29 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,88 mg
niasiiniekvivalentti NE2,50 mg
orgaaniset hapot0,08 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,66 g
proteiini9,56 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva3,54 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,70 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,62 g
rasvahapot trans0,06 g
rasvahapot tyydyttyneet1,40 g
rasvahapot yhteensä3,07 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,90 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)622,27 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)73,98 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,69 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi0,14 g
seleeni8,06 ug
sinkki0,85 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,85 g
sterolit39,99 mg
suola1259,45 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani111,40 mg
tärkkelys50,98 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.