Hae elintarvikkeista:

Valkosipuli - kalorit

g

100 g annos sisältää 108,27 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Valkosipuli - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa453,13 kJ
108,27 kcal
Rasvaa0,60 g
Hiilihydraattia16,30 g
Proteiinia7,90 g
Sokeria1,60 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,02 g
Suolaa9,43 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,57 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini17,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,04 mg
K-vitamiini0,70 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen453,13 kJ
folaatti, kokonais-13,50 ug
fosfori153,00 mg
fruktoosi0,60 g
glukoosi0,40 g
hiilihydraatti imeytyvä16,30 g
jodidi (jodi)2,70 ug
kalium620,00 mg
kalsium18,00 mg
karotenoidit23,10 ug
kolesteroli (GC)2,10 mg
kuitu veteen liukenematon0,70 g
kuitu, kokonais-2,10 g
laktoosi0,00 g
magnesium8,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium3,70 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,30 mg
niasiiniekvivalentti NE2,20 mg
orgaaniset hapot0,21 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,50 g
proteiini7,90 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)1,24 mg
rasva0,60 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,02 g
rasvahapot yhteensä0,09 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)45,56 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)3,29 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,50 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,60 g
seleeni0,50 ug
sinkki0,90 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,60 g
sterolit9,30 mg
suola9,43 mg
tiamiini (B1)0,13 mg
tryptofaani114,00 mg
tärkkelys14,70 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.