Hae elintarvikkeista:

Valkosipulietana - kalorit

g

100 g annos sisältää 486,14 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Valkosipulietana - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa2034,47 kJ
486,14 kcal
Rasvaa49,07 g
Hiilihydraattia4,07 g
Proteiinia8,62 g
Sokeria0,75 g
Tyydyttynyttä rasvaa31,50 g
Suolaa975,39 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE411,53 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,73 ug
C-vitamiini6,31 mg
D-vitamiini0,64 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,23 mg
K-vitamiini11,07 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen2034,47 kJ
folaatti, kokonais-9,76 ug
fosfori127,90 mg
fruktoosi0,10 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,07 g
hiilihydraatti imeytyvä4,07 g
jodidi (jodi)2,24 ug
kalium165,54 mg
kalsium86,73 mg
karotenoidit275,80 ug
kolesteroli (GC)126,72 mg
kuitu veteen liukenematon0,12 g
kuitu, kokonais-0,36 g
laktoosi0,48 g
magnesium104,95 mg
maltoosi0,00 g
natrium382,81 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,83 mg
niasiiniekvivalentti NE1,68 mg
orgaaniset hapot0,04 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,09 g
proteiini8,62 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,25 mg
rasva49,07 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,70 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,21 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,76 g
rasvahapot trans1,17 g
rasvahapot tyydyttyneet31,50 g
rasvahapot yhteensä46,04 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis11,67 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)626,80 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)214,85 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,79 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi0,10 g
seleeni20,79 ug
sinkki1,02 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,75 g
sterolit1,58 mg
suola975,39 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani62,10 mg
tärkkelys3,32 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.