Hae elintarvikkeista:

Vanukas, manna-marjavanukas, risifrutti manna - kalorit

g

100 g annos sisältää 141,97 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Vanukas, manna-marjavanukas, risifrutti manna - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa594,12 kJ
141,97 kcal
Rasvaa6,45 g
Hiilihydraattia17,93 g
Proteiinia2,64 g
Sokeria14,40 g
Tyydyttynyttä rasvaa4,29 g
Suolaa569,77 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE58,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,28 ug
C-vitamiini3,44 mg
D-vitamiini0,06 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,20 mg
K-vitamiini2,56 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen594,12 kJ
folaatti, kokonais-6,51 ug
fosfori71,60 mg
fruktoosi0,20 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,19 g
hiilihydraatti imeytyvä17,93 g
jodidi (jodi)13,82 ug
kalium128,45 mg
kalsium89,76 mg
karotenoidit43,20 ug
kolesteroli (GC)14,99 mg
kuitu veteen liukenematon0,25 g
kuitu, kokonais-0,35 g
laktoosi3,46 g
magnesium10,50 mg
maltoosi0,00 g
natrium223,61 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,14 mg
niasiiniekvivalentti NE0,76 mg
orgaaniset hapot0,23 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,10 g
proteiini2,64 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva6,45 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,18 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,12 g
rasvahapot trans0,17 g
rasvahapot tyydyttyneet4,29 g
rasvahapot yhteensä6,11 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,47 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)105,57 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)29,25 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,15 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi10,55 g
seleeni2,35 ug
sinkki0,35 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit14,40 g
sterolit3,04 mg
suola569,77 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani36,80 mg
tärkkelys3,53 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.