Hae elintarvikkeista:

Vanukas, suklaavaahto - kalorit

g

100 g annos sisältää 287,52 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Vanukas, suklaavaahto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1203,19 kJ
287,52 kcal
Rasvaa24,58 g
Hiilihydraattia11,22 g
Proteiinia5,44 g
Sokeria10,44 g
Tyydyttynyttä rasvaa15,53 g
Suolaa122,39 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE202,31 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,35 ug
C-vitamiini0,33 mg
D-vitamiini0,34 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,62 mg
K-vitamiini5,83 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1203,19 kJ
folaatti, kokonais-11,46 ug
fosfori116,90 mg
fruktoosi0,28 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,33 g
hiilihydraatti imeytyvä11,22 g
jodidi (jodi)15,82 ug
kalium241,42 mg
kalsium93,12 mg
karotenoidit149,70 ug
kolesteroli (GC)74,76 mg
kuitu veteen liukenematon0,89 g
kuitu, kokonais-1,11 g
laktoosi2,47 g
magnesium30,64 mg
maltoosi0,00 g
natrium48,04 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,29 mg
niasiiniekvivalentti NE1,30 mg
orgaaniset hapot0,12 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,22 g
proteiini5,44 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva24,58 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,73 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,10 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,54 g
rasvahapot trans0,54 g
rasvahapot tyydyttyneet15,53 g
rasvahapot yhteensä23,00 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis6,19 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)488,48 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)88,29 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)11,00 mg
rauta0,74 mg
riboflaviini (B2)0,14 mg
sakkaroosi7,32 g
seleeni4,67 ug
sinkki0,77 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit10,44 g
sterolit16,99 mg
suola122,39 mg
tiamiini (B1)0,04 mg
tryptofaani60,30 mg
tärkkelys0,78 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.