Alla elintarvikkeen (Vehnätortilla, burrito, wrap, tonnikalatäyte - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 749,74 kJ 179,02 kcal |
| Rasvaa | 7,68 g |
| Hiilihydraattia | 16,81 g |
| Proteiinia | 9,86 g |
| Sokeria | 1,63 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,12 g |
| Suolaa | 487,04 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 57,57 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,90 ug |
| C-vitamiini | 20,44 mg |
| D-vitamiini | 0,39 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,12 mg |
| K-vitamiini | 9,06 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 749,74 kJ |
| folaatti, kokonais- | 19,72 ug |
| fosfori | 124,20 mg |
| fruktoosi | 0,29 g |
| galaktoosi | 0,25 g |
| glukoosi | 0,50 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,81 g |
| jodidi (jodi) | 9,22 ug |
| kalium | 191,86 mg |
| kalsium | 61,40 mg |
| karotenoidit | 643,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 20,26 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,71 g |
| kuitu, kokonais- | 1,08 g |
| laktoosi | 0,35 g |
| magnesium | 18,30 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| natrium | 191,14 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,77 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,97 mg |
| orgaaniset hapot | 0,27 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 9,86 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 7,68 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,42 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,09 g |
| rasvahapot trans | 0,07 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,17 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,51 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1076,69 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 289,86 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,42 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 26,02 mg |
| rauta | 0,80 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 0,06 g |
| seleeni | 11,61 ug |
| sinkki | 0,78 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,63 g |
| sterolit | 27,48 mg |
| suola | 487,04 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 137,50 mg |
| tärkkelys | 15,17 g |