Hae elintarvikkeista:

Viljaporsas, suikale, paistettu öljyssä - kalorit

g

100 g annos sisältää 329,83 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Viljaporsas, suikale, paistettu öljyssä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1380,01 kJ
329,83 kcal
Rasvaa25,89 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia24,83 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa6,02 g
Suolaa152,88 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE4,79 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,65 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,63 ug
E-vitamiini alfatokoferoli3,08 mg
K-vitamiini18,48 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1380,01 kJ
folaatti, kokonais-1,97 ug
fosfori202,80 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)3,75 ug
kalium352,44 mg
kalsium11,31 mg
karotenoidit0,20 ug
kolesteroli (GC)65,16 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium25,30 mg
maltoosi0,00 g
natrium60,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)7,00 mg
niasiiniekvivalentti NE10,28 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini24,83 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,45 mg
rasva25,89 g
rasvahapot monityydyttymättömät5,71 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,32 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät4,31 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet6,02 g
rasvahapot yhteensä24,68 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis12,91 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)4211,24 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)1291,10 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,14 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni25,63 ug
sinkki3,95 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit76,71 mg
suola152,88 mg
tiamiini (B1)0,83 mg
tryptofaani300,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.