Hae elintarvikkeista:

Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmuna - kalorit

g

100 g annos sisältää 283,70 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmuna - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1187,59 kJ
283,70 kcal
Rasvaa14,67 g
Hiilihydraattia20,66 g
Proteiinia16,81 g
Sokeria1,21 g
Tyydyttynyttä rasvaa7,94 g
Suolaa798,97 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE150,68 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,25 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,77 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,93 mg
K-vitamiini4,27 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1187,59 kJ
folaatti, kokonais-34,44 ug
fosfori290,40 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,11 g
hiilihydraatti imeytyvä20,66 g
jodidi (jodi)29,46 ug
kalium111,70 mg
kalsium350,01 mg
karotenoidit261,80 ug
kolesteroli (GC)138,78 mg
kuitu veteen liukenematon0,74 g
kuitu, kokonais-0,99 g
laktoosi0,00 g
magnesium24,44 mg
maltoosi0,24 g
natrium313,57 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,40 mg
niasiiniekvivalentti NE3,96 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,25 g
proteiini16,81 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,09 mg
rasva14,67 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,91 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,11 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,73 g
rasvahapot trans0,49 g
rasvahapot tyydyttyneet7,94 g
rasvahapot yhteensä13,30 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,93 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)655,55 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)80,29 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)33,32 mg
rauta0,87 mg
riboflaviini (B2)0,24 mg
sakkaroosi0,85 g
seleeni19,68 ug
sinkki2,12 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,21 g
sterolit16,31 mg
suola798,97 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani239,80 mg
tärkkelys19,46 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.