Hae elintarvikkeista:

Wok-kasvikset, paprika-sipuli-maissi-papu - kalorit

g

100 g annos sisältää 68,36 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Wok-kasvikset, paprika-sipuli-maissi-papu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa286,70 kJ
68,36 kcal
Rasvaa0,58 g
Hiilihydraattia10,73 g
Proteiinia3,07 g
Sokeria3,50 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,07 g
Suolaa8,77 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE61,51 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini45,40 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,51 mg
K-vitamiini15,92 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen286,70 kJ
folaatti, kokonais-71,59 ug
fosfori69,40 mg
fruktoosi1,10 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,13 g
hiilihydraatti imeytyvä10,73 g
jodidi (jodi)0,60 ug
kalium292,99 mg
kalsium34,73 mg
karotenoidit1656,10 ug
kolesteroli (GC)0,42 mg
kuitu veteen liukenematon2,35 g
kuitu, kokonais-3,34 g
laktoosi0,00 g
magnesium26,58 mg
maltoosi0,06 g
natrium3,44 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,94 mg
niasiiniekvivalentti NE1,59 mg
orgaaniset hapot0,11 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,14 g
proteiini3,07 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,22 mg
rasva0,58 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,25 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,18 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,07 g
rasvahapot yhteensä0,40 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,07 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)176,44 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)77,85 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,84 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi1,13 g
seleeni0,80 ug
sinkki0,34 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,50 g
sterolit23,90 mg
suola8,77 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani38,40 mg
tärkkelys7,23 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.